Viele Dinge im Leben gehen in einer Gruppe leichter. Auch Abnehmen zählt dazu. Alleine zuhause sind Versuchungen allgegenwärtig. Sind Sie nicht auch schon mal zum Kühlschrank gegangen, obwohl Sie das eigentlich gar nicht wollten? Mitstreiter können hier helfen, motivieren und unterstützen. Aber nur Sie bestimmen bei uns, wann und wie Sie die Hilfe einer Gruppe annehmen. Völlig ohne Zwang und Verpflichtung. 

Welche Möglichkeiten bieten wir Ihnen an:

  *  Seminare in den Apotheken:

Nahezu alle an "Leichter leben in Deutschland" teilnehmenden Apotheken bieten zu bestimmten Zeiten Gruppenseminare an. Gemeinsam werden die Grundlagen des erfolgreichen Abnehmens besprochen, gemeinsam werden die Fallen der Lebensmitteldeklaration erforscht und Strategien entwickelt, den Versuchungen des Tages zu widerstehen. Bei "Leichter leben in Deutschland" gibt es aber keine Abnehmwettberwerbe oder gar eine öffentliche Gewichtsbestimmung vor der Gruppe. Gelegentliche Treffen und Stammtische runden das Angebot ab. Welche Angebote Sie auswählen, bleibt Ihnen überlassen.

  *  Gemeinsame Walking-/Nordic-Walking-Treffen:

Die meisten teilnehmenden Apotheken organisieren über zugelassene Partner diverse Bewegungsangebote, meist Walking- und Nordic-Walking-Kurse und Treffen. Gemeinsam mit Gleichgesinnten drehen Sie 1x pro Woche eine Runde durch den Stadtpark oder über andere geeignete Strecken. So beschleunigen Sie das Abnehmen und Spaß machts obendrein. Ihre betreuende Apotheke gibt gerne Auskunft, fragen Sie unverbindlich an.